Újra megtartottuk az Öngondoskodás Művészete elvonulást
Kicsit átdolgoztuk, de ugyanúgy az elméleti alapot Váradi Tibor: Az Önbecsülés titkai – A helyes önszeretet útja című könyve adta, amit coaching eszközökkel dolgoztunk fel.
Helyszín és hangulat
A csodálatos és kényelmes Kenese Bay Garden Hotel adott otthont az elvonulásnak, ahol minden adott volt ahhoz, hogy csak magunkra fókuszáljunk.
Egy szeretetteljes és támogató női kör gyűlt össze az ország minden részéből – Békéscsabáról, Győrből és Pécsről is érkeztek –, hogy megismerjék, hogyan épül fel az önszeretet, és hogyan lehet azt a hétköznapokba is becsempészni.
Mit tanultunk és tapasztaltunk?
Megmutattuk, milyen lehetőségeink vannak a sérült önbecsülésünk helyreállítására, és eszközöket adtunk ahhoz is, hogy tudjuk segíteni az önmagunkkal való együttérzést, elfogadást és tiszteletet, ami elvezet minket az öngondoskodáshoz.
Hiszen amíg magamat nem szeretem és tisztelem, miért is akarjak gondoskodni magamról?
Program és élmények
Kreatívan és tartalmasan telt a 3 nap:
🔸elméleti rész
🔸napi kétszeri jóga
🔸esti hangfürdő
🔸kártyás önismereti beszélgetések
Az elvonulást aromás kényeztetéssel zártuk, hogy az öngondoskodásból a bőrünk és általános egészségünk se maradjon ki.
