Az utam kezdete
Klenovics Mónika vagyok, jógaoktató, a keszthelyi Harmónia Háza Jógaközpont vezetője. A jógával való találkozásom a 90-es években kezdődött, amikor az autoimmun betegségemre (Crohn-betegség) kerestem a megoldást. Gyermekkorom hirtelen ért véget, amikor 15 évesen megbetegedtem. Fiatal éveimet kórházak, műtétek, teljes bizonytalanság és reménytelenség jellemezték. A jóga holisztikus rendszere segített, hogy kezembe vegyem az egészségemet és utat mutassak másoknak is.
Újabb kihívások
Zala megyébe költöztem, ahol a családi vállalkozás mellett több városban elkezdtem a jógaoktatást, majd oktatóképzéseket szerveztem. 2008-ban megnyílt a jógastúdióm Keszthelyen, ahol minden korosztálynak oktatjuk a jógát: kismamáknak, babáknak, gyerekeknek és nőknek külön csoportjaink vannak. Két vállalkozást vezetve azonban kezdtem magam kizsigerelni. A „Férfi-üzemmód” miatt elveszítettem a kapcsolatot önmagammal: kiégés, összeomlás testileg és lelkileg.
Női jóga: a lágyság ereje
A tradicionális Hatha jóga számomra túl férfias volt, így fordultam a Női jóga felé. Ez a lágyabb, megengedőbb irányzat segített újra összekapcsolódni a lelki és érzelmi világommal. A Yin jóga tovább mélyítette ezt a folyamatot, a hangterápia pedig segítette az ellazulást és a belső béke megtapasztalását. Az óráimon nagy hangsúlyt kap az áramlás és a lágyság: kapcsolódunk a víz minőségével, figyelünk a testünk bölcsességére és az intuíciónk hangjára. Amikor tiszteletben tartjuk a határainkat és gyengéden gondoskodunk magunkról, akkor történik meg a vágyott változás.
Küldetésem
Ezt a folyamatot nagyban elősegíti a más nőkkel való kapcsolódás, a mély beszélgetések és a közös élmények, amit főleg a több napos elvonulások során tudunk megtapasztalni. Kivonulva a hétköznapokból, teljes figyelmünkkel tudjuk megajándékozni magunkat és Nőtársainkat. Ezekben a napokban csodák történnek: létrejön egyfajta védelmező, mélyen átalakító és gyógyító erőtér, a Női Kör megtartó ereje. Ebben a Szeretet-térben tud létrejönni az a változás, aminek eljött az ideje és megteremtődött a lehetősége. Egymás bábái vagyunk az újjászületéseiknél: együtt vajúdunk és segítjük át egymást egy eddig megugorhatatlannak hitt akadályon át. Együtt gyógyulunk, tisztulunk és emelkedünk! Rendszeresen tartok böjtös és méregtelenítő táborokat is, hiszen a testi-lelki méregtelenítés elengedhetetlen a fiatalság, a szépség és az egészség megőrzéséhez, hogy sokáig ragyogjon a bennünk élő Nő!
Megtanultam
Nem lettem anya, sem feleség, de mégis NŐ vagyok, mindezek ellenére BOLDOG vagyok!
Megtanultam szeretni és tisztelni magam, mert NŐ vagyok!
Megtanultam, hogy nem önzés, ha figyelek a szükségleteimre, hanem öngondoskodás!
Megtanultam, hogy nem bűn, ha mások elé helyezem magam, hanem önérvényesítés!
Megtanultam, hogy nem lustaság, ha pihenek és töltődőm, és igenis lehet „semmit” sem tenni, ha épp ahhoz van kedvem!
Megtanultam ÉLNI, szabadon, örömmel és harmóniában.
Hiszem
Hiszem, hogy mindenkinek szüksége van arra, hogy megtanulja a helyes önszeretet és öngondoskodás művészetét.
Mert ha én jól bánok magammal, akkor tudok másoknak is adni!
Ha én rendben vagyok magammal, akkor körbevesz a harmónia kívül-belül.
Ha én jól vagyok, akkor a világ is jobb hellyé válik.
Szeretettel várlak a következő elvonuláson!
